「正月太り」で体もカチカチ!?

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^♪

 

 

お正月、みなさんはいかがお過ごしだったでしょうか?

ゆったり過ごせた方、意外とドタバタしちゃった方沢山いらっしゃると思います。

みなさんの過ごされたお正月が充実したものだと嬉しいです♪

 

昨日(1月4日)がストレッチヒーロースタートでしたが、たくさんの方が「伸び初め」に来て下さいました(*^^)v

お正月のお話を聞いたところ「おコタで寝正月でした(笑)」という方や、「実家でお雑煮やおしるこを食べ過ぎた!!」という方、「体がカチカチになっちゃった!」という方、「お年玉沢山もらった♪」なんてかわいいお客様もいらっしゃいました(^^)/

 

私のお正月はけっこうドタバタで、先日やっとお片付けができました(^^)💦

お正月のゴミ出しをしていたら、なんと・・・・・

 

出るわ出るわ、お菓子のごみお餅のパックジュースの缶ピザの箱‥…

 

 

「ピザ!?お菓子!?こんな量いつのまに食べたの???」とびっくりしてしまいました!(笑)

きっと私の家族はコタツでだらだら~~っと暴飲暴食のお正月だったんでしょうね(^-^;

 

 

お正月は年に1回だけの特別な日なので、ゆっくりと体をやすめることも良いことだと思いますが、ここからが勝負!!ですよ☆

 

 

「正月太りでおなかぽっこりだわ(^^;」と言いつつ新年会でビール。

「食べ過ぎたかなぁ、けっこーむくんじゃってるよ~」とお菓子に手を伸ばす。

 

「正月太り自慢」はスト~~~ップ!

だらだら暴飲暴食、おコタで動かなかったツケのお正月太り、むくみもひどくなってしまいます。

後悔するまえに動けるカラダにリセットしましょう(^^)/

新年会やバレンタインデーもやってきますよ!

 

 

いきなり運動する気にならない方、寝正月で腰が痛い!という方ぜひストレッチで体を伸ばしましょう♪

 

 

お客様にはベッドに寝て頂き、マンツーマンでストレッチをしていきます。

全身の筋肉にアプローチするストレッチで体は運動後のような効果やポカポカ効果も手に入れることができます(^^)/

 

 

お正月動かさなかった冷え切った体はストレッチでリセット!

リセットできたスッキリボディはお友達やご家族にどんどん自慢しましょう✨

 

https://www.stretch-hero.com/