ストレッチでご飯も美味しく♪

 

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^)/

 

 

 

いつもたくさんのご感想をいただき、ありがとうございます(^^♪

そんなストレッチ後のご感想で最近よく聞くのが、

「食事がおいしく感じました!」というお声。

 

 

じつは、ストレッチの後って味覚も変化するんです♪

 

 

ストレッチヒーローでは、全身の筋肉をしっかり伸ばし動かすので「クライアントさんが運動をしている」のに近いことをしているんです。

ストレッチをすると、ポカポカしてきたり「ああ、汗かいたなあ~」っとなることありますよね☆

 

 

運動をすると、体は甘味、塩分、酸味など失われた栄養に対する味を欲しがります。

 

そして、水分も同時に失われます。

水分が失われると、口の中は甘味や塩味などを感じやすくなるのです。

 

それにより、食べ物の本来の味などを感じやすくなるので、食事がおいしく感じるんですね♪

 

 

食べ物がおいしいと毎日がHAPPYに感じますよね(^O^)

毎日幸せを感じる事は体にとってもすごくいいことなので、皆様とストレッチをすることで心もカラダも元気になっていくと素敵だな、と思います(^^)/☆