お尻は縁の下の力持ち!

 

 

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^)/

 

 

腰痛や足のむくみ、下半身太り・・・などなど、下半身の悩みって多いですよね((+_+))

 

そんな下半身のお悩みが多いあなた!

 

「お尻の筋肉」が硬くなっているかもしれません(-_-;)

 

 

 

「え?お尻ってやわらかいし、硬くなってるってホントなの??」

と、思う方も多いと思いますが、お尻の筋肉がきちんと使えていない方って多いんです!

 

 

座っていることが多い方、または立っていることが多い方など、

長時間同じ姿勢でいたり、不自然な姿勢でいる事もお尻の筋肉に負担をかけてしまいます。

 

そうしてお尻の筋肉が緊張してしまい、結果お尻の筋肉が凝り固まってしまうのです💦

 

 

お尻の筋肉は縁の下の力持ちで、お尻が硬いと下半身の血流が悪くなり

腰痛や足のむくみ、しびれなども起きやすくなってしまいます。

 

 

この気づきにくいお尻の筋肉のコリ、解消するにはストレッチが一番です♪

 

ストレッチヒーローのホームページではお尻のセルフストレッチも紹介しています(^^♪

・セルフストレッチのページへ

 

是非お家で、寝る前などにお試しください☆

 

当店のストレッチでもしっかりお尻まわりをしっかり伸ばすので、お悩みのある方はお気軽にストレッチヒーローにいらして下さい♪

 

お尻をしっかり伸ばして、下半身美人を目指しましょう✨