寒さ知らずの体へ!

 

 

こんにちは!

ストレッチヒーローです(^^)/

 

 

本日は雨が降っており、気温もとても下がっています。寒いです((+_+))

 

こんな寒い日は、体をしっかり動かして伸ばして、ぽかぽかに温めたいですよね(^^♪

 

 

体が硬くなっていると、どうしても冷えを感じやすくなってしまいます。

体が冷えてしまうと体調も崩しやすくなりますので、

寒さ知らずの体は伸ばして作る!

 

ということで、ストレッチヒーローは皆さんのからだを伸ばし温める準備をしっかりしてお待ちしております!

柔軟性をバッチリ上げるストレッチで、体はぽかぽか間違いなしです(^_-)-☆

 

 

今年の秋冬は寒さ知らずの元気なからだで過ごしましょう✨

 

 

 

 

 

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